Wat is cannabigerol (CBG)?
Cannabigerol (CBG) is een niet-bedwelmende cannabinoïde die voorkomt in de hennepplant. In tegenstelling tot THC is CBG niet psychoactief, wat betekent dat je er geen high of roes van krijgt.
CBG wordt vaak de “moedercannabinoïde” genoemd, omdat vrijwel alle andere belangrijke cannabinoïden — zoals CBD, CBN en THC — hun oorsprong vinden in CBG.
Zonder CBG zouden veel andere cannabinoïden simpelweg niet bestaan.
Hoe ontstaat CBG in de hennepplant?
In jonge hennepplanten komt CBG voor in de vorm van CBGA (cannabigerolzuur). Dit is de eerste cannabinoïde die de plant aanmaakt, al vanaf het zaailingstadium.
CBGA ontstaat door een reactie tussen:
- geranylpyrofosfaat
- olivetolzuur
Vervolgens wordt CBGA door natuurlijke enzymen omgezet in:
- THCA (voorloper van THC)
- CBDA (voorloper van CBD)
- CBCA (voorloper van CBC)
Naarmate de plant rijpt, wordt steeds meer CBG omgezet in andere cannabinoïden. Daarom bevat een volwassen hennepplant meestal minder dan 1% CBG.
Wat doet CBG in het lichaam?
CBG werkt, net als andere cannabinoïden, samen met het endocannabinoïdesysteem. Dit systeem bestaat uit receptoren die verspreid zijn door het hele lichaam.
CBG:
- is niet psychoactief
- bindt aan cannabinoïde receptoren
- wordt gezien als mild en goed verdraagbaar
CBG krijgt minder aandacht dan CBD, simpelweg omdat het veel zeldzamer voorkomt in de plant en moeilijker te extraheren is.
Wat ervaren mensen bij gebruik van CBG?
Op basis van gebruikerservaringen en vroege pre-klinische studies wordt CBG vaak geassocieerd met:
- ontspanning
- mentale rust
- focus
- ondersteuning van het algemeen welzijn
Let op: dit zijn geen medische claims, maar waarnemingen binnen lifestyle-gebruik.
Hoe neem je CBG olie in?
CBG olie gebruik je het meest effectief sublinguaal (onder de tong).
Zo werkt het:
- Schud het flesje goed
- Druppel de olie onder je tong
- Wacht ongeveer 60 seconden
- Slik daarna door
Onder de tong zitten veel slijmvliezen, waardoor de opname sneller verloopt.
Gebruik bij voorkeur:
- een spiegel
- of een lepel
Zo weet je precies hoeveel druppels je inneemt.
Waarom niet mengen met eten of drinken?
Je kunt CBG olie technisch gezien mengen met voeding, maar dit wordt afgeraden omdat:
- de opname via slijmvliezen wegvalt
- een groot deel via de maag wordt afgebroken
- het effect minder consistent is
Sublinguaal gebruik blijft het meest efficiënt.
Dosering van CBG olie
De juiste dosering verschilt per persoon. Factoren die invloed hebben:
- lichaamsgewicht
- gevoeligheid voor supplementen
- leefstijl
- stressniveau
- voeding
- gebruik van medicatie
Er bestaat geen universele dosering. Veel mensen beginnen laag en bouwen langzaam op.
Belangrijk principe:
Start laag – observeer – pas aan.
Wanneer kun je CBG het beste innemen?
CBG wordt vaak verdeeld over meerdere momenten per dag, omdat:
- het relatief snel wordt opgenomen
- het ook weer relatief snel afneemt
Veel gebruikers nemen CBG:
- in de ochtend
- rond de middag
- of verdeeld over de dag
Dit past goed binnen een dagelijkse wellnessroutine.
Is overdosering mogelijk?
Tot op heden zijn er geen ernstige bijwerkingen bekend van CBG in normale gebruiksdoseringen. Ook bij hoge doseringen zijn in onderzoek geen gevaarlijke effecten vastgesteld.
Toch geldt:
- gebruik met mate
- luister naar je lichaam
- combineer niet achteloos met andere middelen
Waarom kiezen mensen voor CBG olie?
CBG wordt vaak gekozen door mensen die:
- op zoek zijn naar niet-bedwelmende cannabinoïden
- geïnteresseerd zijn in het endocannabinoïdesysteem
- een aanvulling zoeken op CBD
- gevoelig zijn voor THC
CBG wordt gezien als een subtiele, functionele cannabinoïde binnen een bewuste lifestyle.
Juridische en medische disclaimer
Deze informatie is uitsluitend bedoeld ter algemene informatie. Het is geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of medisch specialist voordat je supplementen gebruikt, zeker bij zwangerschap, medicatie of bestaande aandoeningen.
Conclusie
CBG is een unieke en zeldzame cannabinoïde die aan de basis staat van vrijwel alle andere stoffen in de hennepplant. Hoewel het minder bekend is dan CBD, groeit de interesse snel vanwege het niet-bedwelmende karakter en de brede toepasbaarheid binnen wellness en lifestyle.
Voor wie zich verdiept in cannabinoïden is CBG een logische volgende stap in het begrijpen van hoe de cannabisplant werkt — van oorsprong tot eindproduct.