Wat is Kratom? Een uitgebreide en objectieve gids
Kratom is een tropische boom (Mitragyna speciosa) uit Zuidoost-Azië waarvan de bladeren al eeuwenlang traditioneel worden gebruikt. Tegenwoordig groeit de interesse in kratom in Europa, vooral onder mensen die zoeken naar natuurlijke energie, focus of ontspanning.
Maar wat is kratom precies? Welke soorten bestaan er? En wat moet je weten over veiligheid en wetgeving?
🌿 Wat is kratom?
Kratom is een plant uit de koffiefamilie die voornamelijk groeit in:
- Thailand
- Indonesië
- Maleisië
- Borneo
De bladeren bevatten natuurlijke alkaloïden zoals mitragynine en 7-hydroxymitragynine. Deze stoffen beïnvloeden bepaalde receptoren in het lichaam, wat verklaart waarom kratom verschillende subjectieve effecten kan hebben.
🌱 Traditioneel gebruik
In Zuidoost-Azië wordt kratom al generaties lang gebruikt door boeren en arbeiders om:
- vermoeidheid te verminderen
- langer alert te blijven
- fysieke inspanning vol te houden
Het werd vaak gekauwd of als thee gedronken.
🎨 Soorten kratom (strains)
Kratom wordt meestal ingedeeld op kleur van de bladnerven:
| Kleur | Wat mensen ermee associëren |
|---|---|
| 🔴 Red vein | Ontspanning, rust |
| ⚪ White vein | Energie, alertheid |
| 🟢 Green vein | Balans tussen focus & ontspanning |
👉 Deze indeling is gebaseerd op gebruikerservaringen en niet op harde wetenschap.
💊 In welke vormen is kratom verkrijgbaar?
Poeder – puur gemalen bladeren
Capsules – makkelijk en neutraal van smaak
Extracten – geconcentreerder (meer risico op overgebruik)
Voor beginners zijn capsules of standaardpoeder het meest overzichtelijk.
🧠 Mogelijke effecten (ervaringsgericht)
Gebruikers beschrijven vaak:
⚡ meer energie of focus
😌 ontspanning
😊 verbeterde stemming
🧠 mentale helderheid
De werking is sterk dosis- en persoonsafhankelijk en wetenschappelijk onderzoek naar deze effecten is beperkt.
⚠️ Veiligheid & risico’s
Kratom is geen onschuldig kruid. Belangrijke punten:
De actieve stoffen werken op opioïde-receptoren
Bij regelmatig gebruik kan tolerantie en afhankelijkheid ontstaan
Hoge doseringen kunnen leiden tot:
- misselijkheid
- hoofdpijn
- hartkloppingen
- in zeldzame gevallen leverproblemen
❗ Combineer kratom niet met:
- alcohol
- antidepressiva
- opioïden
- andere psychoactieve middelen
Gebruik altijd met matige frequentie.
⚖️ Is kratom legaal in Nederland?
Ja. In Nederland is kratom momenteel niet verboden, maar het mag niet als voedingssupplement of medicijn worden verkocht. Daarom wordt het aangeboden als botanisch product of verzamelartikel.
🛒 Waar moet je op letten bij het kopen van kratom?
Een betrouwbare aanbieder vermeldt:
✔ herkomst (bijv. Indonesië)
✔ labtesten
✔ zuiverheid
✔ geen medische claims
Vermijd producten zonder transparantie of met extreem lage prijzen.
🎯 Voor wie is kratom vooral interessant?
Kratom wordt vaak gebruikt door mensen die:
- zoeken naar natuurlijke energie
- mentale focus willen verbeteren
- ontspanning willen zonder alcohol
- geïnteresseerd zijn in botanische noötropics
Maar: het is geen dagelijkse vitamine en geen onschuldig kruid.
🌿 Conclusie
Kratom is een fascinerende plant met een rijke traditie en krachtige werking.
Wie het gebruikt, moet dat bewust, geïnformeerd en met respect doen.
Zo blijft kratom wat het hoort te zijn:
een botanisch hulpmiddel — geen verslavend middel.
bekijk onze kratom collectie